降低膽固醇,離不開這3種方法,你做對了嗎?
Jul 17,2024 Hellen

降低膽固醇,離不開這3種方法,你做對了嗎?

2.從運動發展上面來講,經常進行運動的話對於降低膽固醇含量會很有幫助。一般來說,你做的運動越多,對有害膽固醇就越有好處。研究表明,減少5% 到10% 的體重能有效降低血液中的膽固醇水平。體重的事情,或者說盡可能的健康,一定不能讓它無限發展。3.從習慣上面來講,控制膽固醇需要做的事情是戒煙戒酒。煙草和...

Top