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Jul 26,2024 SILVIA

瞭解膽固醇食物禁忌，透過飲食改善膽固醇水平

高膽固醇人群要“管住嘴，邁開腿”，採取適當科學的運動鍛煉，可以達到降低血脂水準，恢復膽固醇正常範圍，也利於提高個人的免疫力，抵抗力。運動是保護身體健康的良好方式。瞭解膽固醇食物禁忌，避免一些食物的攝入還不夠，還要改變不健康的生活習慣，戒煙戒酒，遠離二手煙，避免熬夜，規律飲食，這些對保障健康都有積極幫...

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Jul 17,2024 Hellen

降低膽固醇，離不開這3種方法，你做對了嗎?

膽固醇的積累會導致高水平的膽固醇。高膽固醇會影響血液循環，導致血管阻塞，引起各種心髒腦血管疾病。這裏有一些降低膽固醇的方法。膽固醇其實分好的和壞的。好膽固醇一般指低密度脂蛋白，預防糖尿病壞膽固醇一般指高密度脂蛋白。我們常說降低膽固醇就是降低體內壞膽固醇的數量。這個數字越低越好。因為壞膽固醇是心血管疾...

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Mar 09,2023 Crystal

降低膽固醇具有注意事項，怎麼看待他汀類藥物副作用

高膽固醇會產生大或小的影響。為了健康，許多人會開始服用活性藥物。他汀類藥物是降低膽固醇的正確藥物，降低膽固醇但是這種藥物也有一些副作用，它對患者不利，這使得許多患者對膽固醇藥物產生了懷疑。再加上市場上各種負面的醫療信息，許多人產生了誤解，不敢輕易用藥。在想要有效方法降低膽固醇又不想被副作用影響時，他...

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