消脂運動好幫手!TANITA電子磅推介讓你真正了解「體重」
Apr 14,2021 Frances

消脂運動好幫手!TANITA電子磅推介讓你真正了解「體重」

自從第三波疫情開始,基本上已經沒有出去做空中瑜伽或其他消脂運動的機會,只是靠間中在家中做瑜伽來維持體型。其實我keep fit的態度也挺「佛系」,不特別強調減磅而是維持體型,也都推介大家透過電子磅去好好keep住體脂等其他身體指數有個良好標準,現在屋企多了個TANITA體組成磅,可以幫我更簡單準確地...

美國這四種酒吧類型你們都知道嗎
May 29,2020 Dolores

美國這四種酒吧類型你們都知道嗎

Dive bars更多的是關於運動和飲酒,而沒有炫酷或者很棒的雞尾酒,有點髒,很隨便的,人們常常去那裡放鬆一下,然後喝得很醉很醉。

3種健康,自製的“即食”麵條罐食譜
Oct 22,2018 Helena

3種健康,自製的“即食”麵條罐食譜

總脂肪2.2克飽和脂肪0.6克碳水化合物26克纖維2.6克總糖2.7克添加的糖0克鈉747毫克蘑菇玉米拉麵1茶匙味o醬1茶匙雞湯醬,減鈉1煮熟的雞蛋¼杯玉米粒,新鮮或冷凍的¼炒蘑菇½杯煮熟的拉麵,瀝乾和冷卻1湯匙大蔥切片1茶匙芝麻1杯煮沸水,或根據需要使用說明在一個品脫罐中,將味o和雞湯糊湯匙倒入底...

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