控制粽子卡路,包粽子時注意這些就好了
Sep 18,2020 Anita

控制粽子卡路,包粽子時注意這些就好了

喜歡吃粽子又擔心粽子的熱量高怎麼解決?其實可以選擇自己動手包粽子,一來乾淨二來能自己選擇喜歡的餡料,三來也健康安全。粽 卡路里也是可以自己控制的,而且包粽子並不難,喜歡吃粽子的話自己動手包實在是再好不過了。首先要控制粽子卡路里的話,就要遵循這三個方面,一是做到少油,二是少堿,三是少糖。這些食用過量對...

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