如何快速減肥:2個簡單的步驟,基於科學
Mar 22,2020 Janet

如何快速減肥:2個簡單的步驟,基於科學

簡單地說,減少碳水化合物可導致快速,輕松的減肥。當您這樣做時,您的饑餓感會下降,並且您通常最終會少吃很多卡路裏。您的身體現在不再燃燒碳水化合物來獲取能量,而是開始燃燒儲存的脂肪來獲取能量。減少碳水化合物的另一個好處是,它可以降低胰島素水平,使腎髒排出過多的鈉和水。這樣可以減少腹脹和不必要的水量。根據...

Top