Mar 22,2020 Janet
如何快速減肥：2個簡單的步驟，基於科學
簡單地說，減少碳水化合物可導致快速，輕松的減肥。當您這樣做時，您的饑餓感會下降，並且您通常最終會少吃很多卡路裏。您的身體現在不再燃燒碳水化合物來獲取能量，而是開始燃燒儲存的脂肪來獲取能量。減少碳水化合物的另一個好處是，它可以降低胰島素水平，使腎髒排出過多的鈉和水。這樣可以減少腹脹和不必要的水量。根據...
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