BMI體脂計算測量法,助你輕鬆算算自己的體脂!
May 12,2021 Cherry

BMI體脂計算測量法,助你輕鬆算算自己的體脂!

BMI體脂計算測量法。體重指數=體重(公斤)/(身高/身高)(米)2身體脂肪率:1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(1男,0女)舉個例子:25歲的男人,身高175cm,體重92kg。身體脂肪比率首先計算出BMI值;方程式:BMI=體重(千克)/(身高/米)實用:體重指數=92(公...

【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體,訓練更加進步突破
Apr 01,2021 Cloris

【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體,訓練更加進步突破

RD-545體組成磅計算體脂可藍牙連接TANITA HealthPlanet,手機app,手機上最多是可儲存4個使用者資料,而計算體脂各方面資料是可自行管理,方便對比資料。體脂計算資料上傳資料速度只需要幾秒鐘即可,健身人士可隨時查看體脂計算資料,還能保護自身隱私。

減肥早餐,你“造”嗎?
Jul 18,2020 SHARON

減肥早餐,你“造”嗎?

早上誰想多睡會兒,甜筒今天給大家分享的早餐食譜做起來都很快,洗漱的功夫就做好了,而且非常方便,宿舍黨都可以做。比起在食堂、早餐攤、便利店買的麵包、包子、還有腸粉,這個視頻裡的早餐更適合在減肥的時候吃。能減肥就不說了,還能防止暴飲暴食、姨媽紊亂、還有便秘。堅持一段時間之後,現在我就算偶爾聚餐大吃大喝,...

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