易瘦體質 | HONGKONGGW

May 12,2021 Cherry

BMI體脂計算測量法，助你輕鬆算算自己的體脂！

BMI體脂計算測量法。體重指數=體重(公斤)/(身高/身高)(米)2身體脂肪率：1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(1男，0女)舉個例子：25歲的男人，身高175cm，體重92kg。身體脂肪比率首先計算出BMI值；方程式：BMI=體重(千克)/(身高/米)實用：體重指數=92(公...

Apr 01,2021 Cloris

【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體，訓練更加進步突破

RD-545體組成磅計算體脂可藍牙連接TANITA HealthPlanet，手機app，手機上最多是可儲存4個使用者資料，而計算體脂各方面資料是可自行管理，方便對比資料。體脂計算資料上傳資料速度只需要幾秒鐘即可，健身人士可隨時查看體脂計算資料，還能保護自身隱私。

Jul 18,2020 SHARON

減肥早餐，你“造”嗎?

早上誰想多睡會兒，甜筒今天給大家分享的早餐食譜做起來都很快，洗漱的功夫就做好了，而且非常方便，宿舍黨都可以做。比起在食堂、早餐攤、便利店買的麵包、包子、還有腸粉，這個視頻裡的早餐更適合在減肥的時候吃。能減肥就不說了，還能防止暴飲暴食、姨媽紊亂、還有便秘。堅持一段時間之後，現在我就算偶爾聚餐大吃大喝，...