Apr 04,2020 SABRINA
私人教練建議飲食健康，運動要齊頭並進
，可以改善身體和情緒健康，並為一生提供成功的條件。塔福亞說：“有助於過上健康生活方式的事情是獲得充足的休息，多喝水，每週運動三至五次，食用營養食品和緩解壓力。” “那些將對個人的健康有最大的好處。”Tafoya強調的最大觀點之一是，身體和精神健康不是彼此分開的，而是相輔相成的。Tafoya說：“如果...
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