Nov 21,2022 SUE
天沒亮就起床？冬季養生你做對了嗎？
容易導致陽氣從身體內洩漏，這樣對身體是很不利的。因此，在寒意綿綿的冬日，漆黑深邃的冬日早晨，舒服的在這個時間段睡覺是比較建議的，當陽光照進了房間感受到它的溫度，然後起床安排一天的工作。 冬天在情感方面要注意什麼呢？冬天因為季節的原因，人的內心多少會出現波動，比較要注意注意的不要害怕，不要迷茫，不...
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