健康 | HONGKONGGW

Sep 24,2024 Liz

簡單易學的清心丸綠豆爽做法，讓你在家就能享受潮汕風味

它的原料也不復雜，重要的原料就是清心丸和綠豆畔，清心丸和綠豆畔都可以購買現成。清心丸的口感獨特，能清熱消暑，適合炎熱的夏天食用，而綠豆這起到解毒，消暑，清熱，提高免疫力，補充鈣、磷等營養元素。清心丸綠豆爽可以在日常生活中多吃一些，對身體排毒健康有益。正是由於這道湯品的營養價值高，味道清甜爽口，所以在...

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Sep 02,2024 scalett

指甲為什麼會變長？從指甲狀態看健康狀況

現代人喜歡做美甲，為指甲塗上各種各樣的顏色，做出不同的美甲款式。指甲看起來是人體可有可無的一部分，但是指甲的健康與否，在一定程度上也會反應健康問題。而有些人的指甲有些發黃，或裂紋等等情況。如果經常觀察指甲，你會發現指甲長得很快，指甲為什麼會變長的这么快？該如何護理指甲，指甲又能回饋出身體什麼問題？往...

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Jul 26,2024 SILVIA

瞭解膽固醇食物禁忌，透過飲食改善膽固醇水平

高膽固醇人群要“管住嘴，邁開腿”，採取適當科學的運動鍛煉，可以達到降低血脂水準，恢復膽固醇正常範圍，也利於提高個人的免疫力，抵抗力。運動是保護身體健康的良好方式。瞭解膽固醇食物禁忌，避免一些食物的攝入還不夠，還要改變不健康的生活習慣，戒煙戒酒，遠離二手煙，避免熬夜，規律飲食，這些對保障健康都有積極幫...

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Jun 20,2024 Wendy

前列腺產品效果大揭密！如何選擇最佳保健祕方？

鋸棕櫚成分有助於改善前列腺增生，番茄紅素，蕁麻提取物等成分守護前列腺健康。3澳洲綠芙男士番茄紅色前列康鋸棕櫚果、番茄紅素和南瓜子是主要成分，適合久坐辦公，中老年人，可解決尿頻尿急，前列腺增生問題。4斯維詩番茄紅素片非軟膠囊適合備孕男士服用的藥物，番茄紅素、葉酸和鋅成分保護男性生殖健康，提高精子活力，...

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Jan 17,2024 Carol

你對老年人護理了解多少?如何照顧老人?

除了基本的生活護理和健康監測外，日常活動支持也是老年護理的重要內容之一。老年人可能由於身體不便而無法獨立進行一些日常活動，如購物、醫療和旅行。因此，他們需要他人的幫助來完成這些任務。這可以包括陪他們購物、幫他們預約醫生或陪他們去醫院。通過為日常活動提供支持，它可以幫助老年人保持社交聯系和獨立性。社交...

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Dec 14,2023 Julie

探討糖尿病的發生原因及預防方法：飲食、環境與健康的關系

糖尿病是一種慢性疾病，擁有屬性是血糖水平升高。飲食是糖尿病的高危因素，不健康的飲食習慣會導致糖尿病，暴飲暴食或吃甜食會導致糖尿病，降低膽固醇而糖尿病的發生與環境因素密切相關，環境汙染也會影響人類健康，容易導致糖尿病、糖尿病和年齡相關，那么，什么是糖尿病?1.飲食因素:糖尿病的發生主要與不良飲食習慣有...

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Dec 07,2023 Allison

營養師自己吃什么保健品?

首先，日常三餐是本，營養補充品推薦不能用保健品來替代健康發展飲食。我主要通過三餐來補充營養，追求食物的質量和多樣性。食物中的保健成分比少數保健品豐富得多，而且相互平衡，更安全。研究一次又一次地表明,一些提取的維生素或保健成分，並不能實現食用天然食品和健康飲食的長期益處。單一的成分攝入過多就有一個可能...

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Oct 11,2023 Hannah

保護私處的方法只有四種，但能做到的女性並不多

溫馨提示每天喝三杯新鮮果汁，因為它富含維生素 C 和膳食纖維，可以增加陰道的彈性，保護陰道壁不受細菌侵害，增強自我保護能力。保持陰道部位幹燥清潔，不可與使用清潔液清潔私處混淆。清洗私處時不要用熱水。平時多選擇透氣性較好的寬松衣服，減少久坐時間，多參加體育鍛煉，增強體質，保持有規律的作息時間，避免熬夜...

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