BMI體脂計算測量法,助你輕鬆算算自己的體脂!
May 12,2021 Cherry

BMI體脂計算測量法,助你輕鬆算算自己的體脂!

控制自己的年齡和脂肪含量就能瞭解自己的身體狀況。上面這些例子中,男性25歲,身體脂肪含量為26%。因此,他目前的狀態就是肥胖狀態。既然你已經知道了如何測量自己身體的脂肪率和狀況,快來試一試,看看自己身體的狀況就好。

【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體,訓練更加進步突破
Apr 01,2021 Cloris

【三鐵長青關鍵】用體脂計算磅了解身體,訓練更加進步突破

運動健身在當下社會掀起了一股風潮,特別是上班族,下了班之後去健身房或者在家裡做消脂運動,以求擁有健康體魄,苗條好身材。可是許多人長時間做消脂運動卻收效甚微,而且也不知道體脂計算怎麼做,最終不知道身體的狀況,鍛煉變成了盲目性。有些甚至只鍛煉了某個部位的肌肉,就想著有好身材,這樣的鍛煉方式是不建議也不可...

米糠油 壞處很多嗎?其實並不然!
Sep 11,2020 Nancy

米糠油 壞處很多嗎?其實並不然!

健康會有很大幫助,除了能調節血脂膽固醇之外,還有助於保護肌膚降低熱量,讓身材體態得到調整,適合多種不同人群食用。米糠油 壞處大家完全不用糾結,因为米糠油是非常健康的食用油,具有調節身體健康,而且脂肪含量极低,但是营养丰富,对于减肥人群来说是再好不过了,除此之外心腦血管疾病患者還有糖尿病以及高血脂高膽...

口腔醫療保健6個小常識 口腔衛生保健莫犯幾個主要誤區
Jul 20,2020 Lydia

口腔醫療保健6個小常識 口腔衛生保健莫犯幾個主要誤區

健康牙齦的萎縮、齒頸部以及磨損,對冷熱環境產生非常酸痛的現象。刷牙主要是刷幹淨導致牙齒的幾個面。刷外面:將牙刷刷頭放在一個牙齒與牙齦組織邊緣呈45度角,輕柔地來回刷,然後將牙刷可以順著牙縫刷,上牙從上一步往下刷,下牙從下往上刷;刷裏面:用上述問題同樣重要方法刷每顆牙齒的裏面;刷咬合面:將牙刷采用平放...

孩子牙齒六大常見心理問題,這裏可以解決方法很全,家長們注意到了嗎?
Jul 09,2020 Angela

孩子牙齒六大常見心理問題,這裏可以解決方法很全,家長們注意到了嗎?

孩子的牙齒問題是家長們的擔憂之一。他們如何幫助孩子的牙齒健康成長?今天荃灣牙醫分享一些孩子常見的牙齒問題,幫助父母了解他們孩子的牙齒健康。當孩子出生開始口腔衛生應該開始。這時,雖然沒有乳牙,但還是應該給孩子每天擦洗嘴。其方法是:紗布包住食指,在開水中浸孩子擦洗口腔,每日早晚各一次。隨著孩子的成長乳牙...

咳嗽很難忍,用了它無需再忍
May 13,2020 SAMMY

咳嗽很難忍,用了它無需再忍

大家好又是我Daddy Pow跟大家分享一些沒聽過的健康資訊,這次要分享一個很有效的止咳方法。我把這個方法教了很多人,每一個都說有效,大家絕不能錯過這個神效的止咳方法。用丁香止咳這個方法,是一位西醫朋友教Daddy Pow的,她並不是透過書本學回來的,而是有一次在印度參加宗教活動,那些不可以說話,不...

呼吸时的背痛:7种可能的原因
Apr 17,2020 Joan

呼吸时的背痛:7种可能的原因

疼痛可能是由于背部骨骼或肌肉受伤所致。或者它可能是由影响您的内部器官(例如肺或心脏)的医疗状况引起的。在本文中,我们仔细研究了唿吸时背痛的11种可能塬因,以及每种塬因的症状和治疗选择。1.劳损的肌肉一个紧张的肌肉可以通过伤害或重复使用引起的。如果您的背部肌肉拉伤,可能会注意到受伤部位的剧烈疼痛。肌肉...

衛生區收到有關基本業務工作訂單的“眾多”問題。
Apr 08,2020 Dreamy

衛生區收到有關基本業務工作訂單的“眾多”問題。

衛生官員在一份新聞稿中表示:“如果我們對您的設施提出投訴,我們將要求提供此類文件並進行探訪,以確保您將確保員工的健康和安全放在首位。”

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