您是否攝入足夠的鎂
Mar 18,2020 Annie

您是否攝入足夠的鎂

盡管以上建議對健康個體是足夠的,但在某些情況下需要增加鎂的消耗量。胃腸道疾病,例如克羅恩氏病或乳糜瀉,2型糖尿病和酗酒,都會使人體吸收較少的胃腸道疾病。鎂缺乏的早期跡象包括食欲不振,惡心,嘔吐,疲勞和虛弱。如果長時間(例如幾個月或幾年)沒有足夠的食物,它最終會導致多種慢性疾病,例如高血壓和心血管疾病...

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