分類:健康有益

水果對您的健康有益還是有害?甜蜜的真相
Apr 08,2020 Barbie

水果對您的健康有益還是有害?甜蜜的真相

這可能是世界上最常見的健康建議。每個人都知道水果是健康的-它們是真實的完整食品。他們大多數也很方便。有些人稱它們為“自然的快餐”,因為它們很容易攜帶和准備。但是,與其他全食相比,水果的糖含量相對較高。因此,您可能想知道它們是否真正健康。本文為這個問題提供了一些啟示。過量的糖是有害的,但其影響取決於上...

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