頭皮癢怎麼辦

首先，頭皮癢應該選擇合適的洗髮水：要選擇酸堿平衡的洗髮水，避免頭皮起屑或變幹。選用pH值在4.5-5.5之間的洗髮水最好。不同髮質，選擇的洗髮水也有所差異：

(1)油性頭髮：可選用控油洗髮水。如果市面上頭皮敏感找不到PH較高的洗髮水，可選擇單一去頭屑的洗髮水也有一定的控油效果。護髮素或髮膜類的養護品就減少使用。

(2)幹性頭髮：幹性頭髮的人在選擇洗髮水和護髮素的時候，一定要選擇具有滋潤養護配方的。

(3)中性頭髮：這種髮質的人選用洗髮水的選擇比較多，盡量不要長期使用同一款洗髮水，選擇多款洗髮水輪流使用，效果更好。

2.塗抹頭部精油：對於頭皮髮癢或者幹燥的可以使用對應的頭部精油進行按摩。在按摩的時候注意用指腹進行，避免指甲抓繞到頭皮造成損傷。

3.洗頭洗兩回：最好每次洗頭髮時都洗兩回。沖水徹底淋濕頭髮後，先起第一回泡沫，使抗頭皮屑配方能有充分的時間髮揮作用，將頭髮粗略地沖洗。接著很快地洗第二回，沖淨。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方;繼續髮揮作用至下次洗頭髮時。

4.使用去頭皮屑相關產品：將去屑精華塗抹在清潔後的壓力掉髮頭皮上，用指腹充分按摩促進吸收。