相信減肥人群，在中秋佳節時非常糾結，因為親戚朋友團聚還和同事朋友聚會，難免吃吃喝喝就會導致熱量超標，還要在中秋佳節吃經典美食月餅，相信大家肯定很擔心月餅卡路里太高的問題。為了避免影響到減肥效果，在中秋佳節還想徹底放鬆度假，在吃月餅時建議大家要考慮月餅 卡路里，要選擇卡路里相對較低的月餅，這樣就能避免熱量超標的問題。

由於傳統月餅為了方便保存，通常面皮當中都會加入很多油，然後還要加入很多糖，再加上餡料的高熱量月餅，卡路里可以說是相當之高。減肥人群想要正常品嘗月餅，不擔心月餅卡路里問題，就要選擇區別於傳統月餅的新型創新月餅，例如冰皮月餅，還有霜淇淋月餅等等這些月餅製作方式和傳統月餅有很大差距，在油分和糖分等攝入量上都會大大降低，這樣就能合理控制月餅卡路里，選擇新型創新月餅，控制卡路里的同時，還能享受美味。

減肥人群如果想要在中秋佳節滿足的吃一塊月餅，無需糾結月餅卡路里，只要選擇低卡路里類型的月餅或者自己去專門定制月餅，就能滿足減肥階段的需求。既能滿足自己在中秋佳節吃月餅的需求，還能避免因為卡路里太高造成熱量超標的問題影響到減肥。以上這些月餅，非常適合大家在中秋佳節可以放心吃，現在市面，上還有很多適合減肥人群的低卡路里月餅。